10 savjeta kako ograničiti vrijeme koje djeca provode ispred zaslona

Nema ekrana 3 godine

Svi profesionalci iz ranog djetinjstva slažu se da bi zasloni trebali biti zabranjeni prije 3 godine. Bilo da se radi o tabletima ili televiziji, djeca ne bi smjela ući u loše navike od rane dobi. Također, prethodne studije na ovu temu otkrile su da je za pravilno razvijanje 5 osjetila važno ne postavljati djecu ispred ekrana i da je po svaku cijenu potrebno favorizirati igru ​​osim virtualne.

Prilagodite vrijeme uporabe prema dobi djeteta

Upotreba zaslona nije ista ovisno o dobi djeteta, a vrijeme korištenja mora biti prilagođeno potrebama potonjeg. Kao Vrhunsko audiovizualno vijeće (CSA) u preporukama objavljenim na njegovoj web stranici nijedna televizija u trajanju od 3 godine, ali između 3 i 6 godina, određeni programi prilagođeni toj dobnoj skupini mogu biti zanimljivi djetetu i pomoći mu da razvije određene stvari, poput učenja abecede ili određenih riječi koje još ne zna. Međutim, vrijeme ispred ekrana mora biti vrlo kratko zbog koncentracije koja mu je potrebna. Za početak je dovoljno 10 minuta.

Nakon 6 godina, dijete je u stanju razlikovati stvarno od onoga što nije (na primjer, crtani filmovi), vrijeme je da ga osvijesti o slikama koje može vidjeti na televiziji. Možete, primjerice, sjediti sa svojom obitelji i gledati program koji je namijenjen mladim ljudima kako bi ih zajedno razgovarali.


S fakulteta, dijete može imati istraživanja na internetu za predavanja ili vježbe koje učitelji zahtijevaju. I ovdje vrijeme koje provode na kućnom računalu ili tabletu moraju kontrolirati roditelji.

Pokažite mu primjer

Kako djetetu možete razumjeti da se zasloni trebaju koristiti umjereno, ako sami provodite vrijeme gledajući u svoj pametni telefon ili tablet kod kuće? Da mu pokažete da je pretjerana potrošnja ekrana loše, za njega kao i za vas, pokažite mu primjer i pohranite svoj pametni telefon kad to nije bitno. Ne zaboravite se odvojiti i vi, malo po malo.

Definirajte određene vremenske intervale

Kao što smo upravo vidjeli, vrsta korištenja i vrijeme povezano s djetetovim potrebama nisu jednaki dobi u drugoj dobi. Tako da on ima dobro definiran okvir za uporabu ekrana kod kuće, s njim uspostavlja vremenske odmake prema njegovim potrebama. Na primjer, vikendom, uživa li vaše dijete igrajući video igre? Planirajte 1 sat slobodnog vremena na Playstationu u subotu ili nedjelju. Je li vaša kćer ljubiteljica dječjeg programa? Dopustite joj da ga gleda jednom ili dva puta tjedno, određujući dane i vrijeme, po mogućnosti kada je domaća zadaća gotova.


Izbjegavajte produljenje vremena

Definirali ste vremenske intervale ili maksimalno vrijeme upotrebe tjedno za ekrane, ali važno je držati ih se. Pravila koja se odnose na televiziju, pametni telefon ili računalo moraju biti čvrsta, jer djetetu treba okvir. Na primjer, nema pitanja o popuštanju, ako dijete od vas zatraži dodatnih četvrt sata da odete još malo u svoju omiljenu igru ​​na tabletu. Na njemu je, sljedeći put kada bolje upravlja svojim vremenom, steći će autonomiju.

Pustite ga da upravlja svojim vremenom kako bi stekao autonomiju

Kad je vaše dijete starije, na primjer, na fakultetu i možda doma ima istraživanja o domaćim zadaćama, možete mu dati ukupno sat vremena tijekom tjedna. Na primjer, na obiteljskom računalu ima pravo na 2 sata tjedno. Na njemu je da upravlja svojim vremenom kako želi, uključujući i istraživanje za školu. Postoji vrlo jednostavan softver koji će se instalirati na računala i omogućiti mu da se poveže s lozinkom tokom svoje sesije i da iskoristi vrijeme koje je predviđeno za njega.
U početku će možda tražiti produženje vremena, ne predajte se i naučite ga da bolje upravlja svojim vremenom.

Noću pustite pametni telefon

Mnogi od nas imaju lošu naviku odlaziti u krevet noću s pametnim telefonom u rukama, ozbiljna greška! Budući da je poriv da lutamo društvenim mrežama i aplikacijama, bez posebne svrhe jači od bilo čega i može trajati satima… Da im se ne dogodi ta loša navika (koju bismo također trebali izgubiti), zabranite pametne telefone , ako vaše dijete ima jedno, u spavaćoj sobi. Imajte kutiju na ulazu (ili u vašoj sobi da je ne biste iskušili!), I zamolite ga da u nju stavi svoj dragocjeni pametni telefon za noć. Naći će ga budnog, nakon dobre noći odmora.


Zabraniti televiziju u sobama

Poput pametnog telefona, i televiziju treba isključiti iz spavaćih soba. Ako ga imate kod kuće, po mogućnosti ga smjestite u dnevnu sobu ili u sobu u kojoj postoji prolaz, kako ne biste izolirali dijete koje ga gleda. Barem možete paziti na vrijeme koje provodi ispred zaslona, ​​a možete i pripaziti što gleda.

Izbjegavajte "zapanje"

Vrijeme je da vaše dijete ima pravo gledati televiziju, ali kako ga ne bi navikli na "zezanje" koje često prakticiramo kada nam je dosadno pred televizorom, zajedno definirajte određeni program koji će cijeni da će gledati do kraja, prije nego što ugasi televiziju. Dakle, pokazujete mu zanimanje za određene programe i onemogućavate mu da „preskače“ s jednog na drugi kanal, samo zato što je televizija upaljena pred njegovim očima.

Predložite alternative

Ograničavanje potrošnje ekrana kod kuće vrlo je dobra stvar za vas i vaše dijete. Ali uskraćujući mu upotrebu tableta, uvijek mu ponudite alternativu.
Igrajte se s djecom, organizirajte slikarsku radionicu, započnite igru ​​na ploči, predložite da zajedno krenete iza štednjaka pripremiti dobru tortu ili izađite u šetnju vani ... Pronaći ćete puno ideja (na Internetu) kako ih zadržati!

Također pročitajte:

⋙ Zasloni: plava svjetlost mogla bi nas oslijepiti

Hibition Izložba na ekranima: "već 5 godina sve više i više djece ima problema s koncentracijom"

⋙ Djeci bi bilo teže i pravilno držati olovku ... Greška kod ekrana

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Ožujak 2021)


Podijelite Sa Prijateljima:

Dehidracija: 8 simptoma koji bi vas trebali upozoriti u slučaju vrućeg vremena

Fish en papillote: 5 laganih i ukusnih recepata