6 zabluda o apneji za vrijeme spavanja

Prekomjerni umor često povezan s pospanost, glavobolja nakon buđenja, jaka kratkoća daha, smanjen libido, obilno noćno mokrenje, problemi s pamćenjem, palpitacije ili čak vagalna nelagoda trebali bi pomisliti na apneju u snu, posebno ako iza ovih simptoma ne postoje bolesti. "U većini slučajeva, liječenje apneje daje spektakularne rezultate", precizira liječnik Vincent Puel, kardiolog Pôle Sommeil Clinique Bel Air u Bordeauxu.

Apneja za vrijeme spavanja češća je kod hrkača.

istina: "Sindrom opstruktivne apneje u snu (OSA), koji se očituje naizmjeničnim trzavim i bučnim udisajima i tišinom, respiratorni je poremećaj prisutan samo kod ljudi koji hrču. Odgovara" kolapsu "dišnih putova ", objašnjava pulmolog dr. Nathalie Raymond, Pôle Sommeil Clinique Bel Air u Bordeauxu. "Veliki snorer može napraviti i do 90 apneja na sat, a rezultat je apsolutno nemirnog sna “, nastavlja specijalista.

To utječe samo na ljude s prekomjernom težinom.

FALSE. Ovaj sindrom prisutan je u svim dobnim skupinama, uključujući djecu. Suprotno uvriježenom mišljenju, odstupanje septuma nosa ili polipa nije odgovorno. Između nosa i dušnika, grlo se sastoji od 17 mišića. Ako se ne tone, tijekom noći se spuštaju i blokiraju prolaz zraka. Čimbenik pridonosi i hormonalni pad u menopauzi, odgovoran za gubitak mišićnog tonusa. Na primjer, alergijski rinitis može uzrokovati začepljenje nosa i otežano disanje. U djece, krajnici i vegetativna kirurgija mogu riješiti problem. Međutim, istina je da prekomjerna težina pojačava pojavu.


Apneja za vrijeme spavanja utječe na zdravlje.

TRUE. Razočarani san slabi tijelo. Počevši od srca. Ponavljana mikro-buđenja povećavaju krvni tlak i postupno zadebljavaju sluznicu arterija, povećavajući rizik od srčanog udara. Na vid je također pogođen veći rizik od glaukoma, jer izazivaju visoki pritisak na vidni živac. Oni promiču dijabetes. "Eksperimenti provedeni u Grenobleu na miševima pokazali su da oni povećavaju upalu masnog tkiva. Potonji oslobađa citokine koji ćelije čine neosjetljivim na inzulin ", demonstrira dr. Raymond. Povećavaju rizik od nesreća zbog nedostatka sna koji se nakupljaju iz noći u noć. Također se sumnja da imaju utjecaj štetno za Alzheimerovu bolest. "Spavanje omogućava našim malim sivim stanicama da se regeneriraju. Apnee ometaju ove prirodne detoks procese. Konačno, oni promiču prekomjernu težinu, jer nadoknađuju izlučivanje grelina i leptina, koji su uključeni u regulaciju energetskog metabolizma ", dodao je dr. Marc Sapenne, pulmolog Pôle Sommeil Clinique Bel Air u Bordeauxu i osnivač web stranice // www. allianceapnees.org/.

Ne liječe.

FALSE. Postoji mnogo načina da se s njima riješite. Počevši od CPAP uređaja (kontinuiranog pozitivnog tlaka). Zrak pod tlakom, koji se šalje putem maske spojenog crijevom na stroj, obnavlja glatko disanje i normalno potpuno uklanja apneju.
Lingvalna fizioterapija sastoji se od vježbanja vježbi za ispravljanje položaja jezika. Doista, ako je baza jezika predaleko natrag, u vrijeme spavanja ljulja se i začepljuje grlo. "Pokazana je dobra rehabilitacija koja smanjuje apneju do 50% i poboljšava pridržavanje CPAP tretmana", rekao je fizioterapeut Méryl Manoukian. Moguće je trenirati s Boostertonic-om, besplatnom aplikacijom za treniranje.
Postoje i ortotičari (žlijebovi) koji donju čeljust napreduju prema naprijed.
Pjevanje, sofrologija, ronjenje, toniranjem mišića grla, poboljšava protok zraka i može smanjiti apneju.

Djeca se ne mogu opremiti.

FALSE. O tome se malo govori, ali neka mala djeca imaju apneju, ali im se rijetko dijagnosticira. "Ali djeca vrlo dobro reagiraju na liječenje CPAP-om.Prolazni je tretman koji će dovesti do ENT i / ili ortodontskog liječenja. Po mom savjetovanju, dijete s dijagnosticiranom hiperaktivnošću i poremećajem spavanja povratilo je normalan ritam, jednom liječeno CPAP-om “, tvrdio je dr. Marc Sapenne, pulmolog iz Pôle Sommeil Clinique Bel Air u Bordeauxu.


CPAP uređaji su glomazni i sprečavaju spavanje.

POČETAK I ISTINA. Nema više „ronilačke maske“ i glomaznog uređaja. Tijekom proteklog desetljeća, tehnologija ih je jako promijenila. Sada je kompaktniji, mnogo manje bučan i češće nego digitalni i nomadski. Što se tiče maske, ona se isporučuje u 4 formata: nazalni (prekriva nos), nazo-bukalni (pokriva nos i usta) i nosnica (savjeti su smješteni u nosnicama) i minimalna kontaktna maska ​​(postavljena neposredno ispod vrha nosa, a strujni krug zraka smješten je iznad glave). Trenutno je najmanje glomazno na tržištu. Njegova prednost: omogućava vam čitanje u krevetu i ne ostavlja crvene tragove na licu (Philips Dream StationGO).
Sigurno je da treba malo vremena da se naviknemo spavati spojeni na stroj. I između 10 i 15% pacijenata ne podržava masku. No većim dijelom prednosti mirne noći bez mikro-budilice brzo ih čine da zaborave uređaj.

Također pročitajte:

>>> Rizik apneje u snu veći je kod prijevremeno rođene djece

>>> Apneja za vrijeme spavanja: utječe i na djecu!

>>> Baclofen potiče tešku apneju u snu

Magična pilula - sa titlovima (Travanj 2021)


Podijelite Sa Prijateljima:

Zimske gratine: naši utješni recepti

Zabrana čini djecu pametnima!