Naturizam: 7 (dobrih) razloga za početak!

Za Pascala Leclèrea, suosnivača grupe France 4 Naturisme, naturizam se temelji na 5 ključnih vrijednosti:
- Samopoštovanje
- Poštovanje drugih
- Poštovanje okoliša
- Golotinja
- Ljubaznost

Učimo se pretpostavljati i voljeti jedni druge

Kada prakticirate naturizam, ako se stavite goli pred druge, postajete osjetljiviji na svoje tijelo, na ono što ono izražava. Stoga smo skloniji više voditi računa o tome, prihvaćajući njegove mane.
Naturisti pretpostavljaju kakve jesu, njihove fizičke karakteristike, a ponekad čak i vidljive tragove iz njihove povijesti, poput žene koja bi bila podvrgnuta uklanjanju dojke nakon karcinoma.
Postoji oblik samoprihvaćanja, tolerancije prema sebi, predstavljajući sebe kao takvog pred drugima. Pokazivanje vašeg tijela i sposobnost prihvaćanja sebe kakav jeste možete imati psihoterapijski učinak.

Dobijamo samopouzdanje

Dobroćudni pogled drugih koji se nalaze u centru naturizma, poštivanje sebe i drugih je bitno, oslobođeni određenih kompleksa koje čovjek može imati i koji pomažu u stjecanju samopouzdanja.


Poštujući stav svakog, pogledi koji su vrlo skromni (suprotno onome što bi čovjek mogao pomisliti!) Učvršćuju poštovanje koje imamo o njenoj tjelesnoj ovojnici.
Jer biti u stanju položiti se, doslovno, pred drugima, prije svega je izazvati sebe, prevladati strahove, sumnje koje svi imamo u sebi.
Ova je vježba još manje jednostavna za adolescente čija se tijela mijenjaju. Ali naturizam im pomaže da se distanciraju od svojih kompleksa i steknu samopouzdanje.

Napunimo vitaminom D

Naše izlaganje svjetlu općenito nije dovoljno, a nedostatak vitamina D je uobičajen. Kao rezultat, naša proizvodnja serotonina (koji je moždani glasnik odgovoran za raspoloženje) i dopamina pada, malo se osjećamo, nedostaje nam energije i morala nije dobro svaki dan. Općenito, vitamin D pomaže u poticanju imunološkog sustava i smanjenju umora.
Pa čak i kad je vrijeme lijepo, da biste imali dobru zalihu vitamina D, morali biste izložiti dovoljno veliko područje tijela da ga upijete ... Rješenje? Živite goli!
Uz oprez i umjerenost naravno: zaštitite se visokim indeksom zaštite (posebno na dijelovima tijela na kojima je koža tanka i osjetljiva), izbjegavajte izlagati se satima kada je sunce najgore (između 12h i 16h ) i radije kutove sjene.

Još smo pažljiviji u pogledu higijene

Naturistički ljudi koji se predstavljaju goli, osobna higijena je sve važnija.
Također, živeći gola, izbjegavamo trenje (na primjer, donje rublje), a gnijezda izbjegavamo bakterijama poput mokrog kupaćeg kostima ...


Konačno, na naturističkom mjestu moraju se poštivati ​​određena pravila upotrebe, poput stavljanja ručnika na stolicu prije nego što sjedite ondje ...

Usvajamo stil života koji nadilazi golotinju

Često naturistički centri nude svojim kupcima odmor prilagođen prirodi, nudeći umjetnost življenja koja promiče sklad s prirodom. Odatle često vidimo želju pravilno jesti, činiti dobro svom tijelu, čemu su neprestano izloženi drugi.

Kao što Pascal Leclère ističe, bilo mu je nezamislivo da u svom naturističkom centru ne osigura prostor za prodaju organskih prehrambenih proizvoda. Za suosnivača grupe France 4 Naturisme, biti naturist također znači usvojiti zdrav način života općenito, u skladu s prirodom i poštovanjem vlastitog tijela ...


Znojimo se ... slobodno!

Kad ne nosite nikakvu odjeću, vaše tijelo nužno više diše. Znojenje se umara mnogo bolje i ne apsorbira ga tkanina koja se na koži nosi tijekom dana. Dakle, termoregulacija tijela je vjerojatno bolja.

Pustili smo

Golotinja se rimuje jednostavnošću: odlazak bez odjeće, kupaćih kostima, plivanje golih, hodanje golih daje dubok osjećaj slobode, prepuštanja.
Odsutnost ograničenja za odijevanje ujutro nakon buđenja, činjenica da ne nosite previše usku odjeću, nužno vas čini opuštenijima.
Živjeti u najjednostavnijem uređaju, pretpostaviti vašu golotinju, raznijeti svoje strahove, složeno i živjeti u skladu s prirodom, može umanjiti stres!
Zahvaljujući Pascalu Leclèreu, suosnivačima grupe France 4 Naturisme, www.france4naturisme.com

Također pročitajte:

Jedite goli u restoranu, moguće je

Spavajte goli, dobro je za vaše zdravlje!

7 dobrih razloga da s vremena na vrijeme budete goli

Confession - Fulton Sheen (Listopad 2020)


Podijelite Sa Prijateljima:

Sète dočekuje 100 legendarnih brodova

Ljetni recepti: sjajne ideje za večeru