Atkinsova dijeta - što je Atkins dijeta?

Atkins je gotovo otac dijeta sa niskim šećerom! Jedna od prvih koja je 1970-ih pokrenula modu bez ugljikohidrata.

Njegovo je obrazloženje jednostavno: ako dobijete težinu, to nije zato što previše jedete, to je zbog metaboličke neravnoteže koja dovodi do slabe asimilacije šećera. Dakle, izlazite iz gotovo svih ugljikohidrata u korist proteina i lipida. Tijelo će sada trčati na masti. Ta „lipoliza“ uzrokuje pojavu ketoze (ketoni su mjerljivi u urinu) što je, prema Atkinsu, znak da naše tijelo počinje koristiti svoje masti kao gorivo.

Gubitak kilograma započinje, a žudnja za šećerom nestaje ... Ovaj proces bi također utjecao na proizvodnju inzulina i zaustavio stvaranje masti.

Skloni žudnji, motivirate li se za gubitak kilograma? Položite test!

DIJETA - Za 21 Dan IZGLEDAJTE Kao SAN (Rujan 2020)


Podijelite Sa Prijateljima:

Tvrtke otvorene za invalide -

Louis Ducruet se oženio: otkrijte prve fotografije vjenčanica Marie Chevallier