Prednosti pljeskavice

Bogata fosforom i željezom, smreka je zeljasta biljka iz porodice fabaceae koja cvjeta između svibnja i srpnja. Iz medicinske perspektive, koristit ćemo i njezino lišće ili sjeme. Fenugreek se nalazi u organskim trgovinama ili u biljkama, a također je moguće uzgajati biljku u vašem vrtu na sunčanom mjestu.

Fenugreek: kraljica biljka za dojenje

Ako se tijekom trudnoće upotreba fenugreeka ne preporučuje, to može izazvati kontrakcije maternicemeđutim, vrlo često ga koriste mlade majke tijekom dojenje, posebno prvih nekoliko tjedana. Fenugreek je doista poznat po tome što potiče dojenje i potiče porast mlijeka. Biljka se često nalazi u komercijalnim biljnim čajevima „posebnog dojenja“, povezanih s komorom i anisom. Da biste u potpunosti iskoristili galaktogena svojstva pljeskavice, preporučuje se uzimanje 4 kapsule dnevno, uz obroke.

Da potaknem apetit ... I tijelo!

Ako često govorimo o biljkama korisnim za mršavljenje, neke su naprotiv prvaci za poticanje apetita i promovirati debljanje, To je slučaj sa fenugreekom, zahvaljujući njegovom glavnom aktivnom sastojku, saponinu, poznatom po svojim ukusnim svojstvima. Moguće je uzimati pljusak u kapsulama, bez prekoračenja 4 g dnevno, ili u infuziji, maceriranjem 500 g praška u 150 ml hladne vode. Ipak će biti potrebno konzumirati desetak šalica kako bi se postigla koncentracija jednaka koncentraciji kapsula. Zahvaljujući svom sadržaju ugljikohidrata i lipida, fenugreek je prirodni stimulans organizma koji će također povećati izdržljivost i oporavak. Stoga je vrlo popularan kod sportaša.


Fenugreek za sprečavanje dijabetesa tipa 2

Fenugreek je poznat po svojim hipoglikemijskim svojstvima, zbog koncentracije alkaloida koji povećavaju inzulin u krvi. To znači da ova biljka ne samo da snižava razinu glukoze u postu, već također poboljšava toleranciju tijela prema glukozi. Prije početka dijabetičkog stanja važno je posavjetovati se s liječnikom osposobljenim za aromaterapiju prije nego što započnete liječenje hrenom. 1 g prašnike dnevno može smanjiti rizik od pojave a dijabetes tipa 2 i sudjelovati u stabiliziranju jednom proglašenom.

U lokalnoj primjeni za umirenje kože

Fenugreek se može sigurno koristiti u izravnom nanosu na kožu. Njegova protuupalna svojstva čine ga idealnim saveznikom za smirivanje bolnih zglobova ili mišića, a koriste se kao prilog. Također ima svojstva čišćenja koja ga čine prijateljem problematične kože, posebno sklone aknama. Tada se može koristiti malim dodirom na nesavršenostima ili kao prilog.

Također pročitajte: Vrline matične kamilice

"Koristite li biljni lijek za liječenje?"


PLJESKAVICE OD KROMPIRA! Brzo i lako se spremaju (KURIR TV) (Srpanj 2021)


Podijelite Sa Prijateljima:

Pletite non-stop i učinite dobro djelo

10 savjeta kako ostati motiviran tijekom dijeta